体調維持

体長不良の元凶は内臓脂肪と主治医が。いやぁ～、さすがに体重86.8㎏にはびっくり、これまでの最高の体重だ。冬太り、正月太り、禁煙による体重増・・・ま、いろんなこと言うけど、そんなの関係ない、要は落とせばいい。

夏ならダイビングと行きたいが今は寒い。身近なもので・・・ゴルフ打ちっぱなし、バスケットボール、壁テニス・・・スキーはなぁ～入れたいけど沖縄には残念ながら雪がない。

使えるものは何でも使う。目指せ86.8→79.0㎏、お前ならたやすくできる！ハﾊｯﾂ！